生活中很多人认为“打呼噜=睡得香”，其实睡得香不香可不能靠打鼾来判断哦。打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声，我们常见鼻炎患者睡觉打鼾，那是不是也和这有关？

鼻炎打鼾和什么有关？

任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子，如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来鼻炎打呼噜主要是由于鼻塞所导致的，需根据患者的具体病因进行治疗。通常引起鼻塞的原因有以下三种：一是过敏性鼻炎引起的鼻甲水肿，从而导致鼻腔狭窄，患者觉得氧气不够；二是鼻中隔偏曲，致使一侧的鼻腔偏窄，一侧的鼻甲代偿性肥大；三是鼻窦炎、鼻息肉所造成的鼻塞。

打鼾有什么影响？

以前很少有人关心打鼾对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后发现，长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。如果是单纯的打鼾可以通过调整睡姿，从张嘴呼吸改为用鼻孔呼吸来改善，而因鼻炎导致的打鼾应从鼻炎入手。







































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