小编送福利的日子终于来咯~

今天给大家推出---《巴西柔术讲解》第三集！

下面是我们的马克-杰罗教练和他的朋友给大家带来的巴西柔术讲解的第三集教课视频，一起来学学吧！

上面为大家演示的是——侧位压制转后背进攻，这个招式在实战当中非常有效，你可以通过这样的招式破解对方拿背。

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长按







































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