说起打呼噜，秀瑟女神小编本人亲身经历过真的就深有体会，说这打呼噜是病吧小编觉得不像，说不是病吧小编又不信，当小编我在睡着后正做着美梦被呼噜声吵醒，然后大半夜再也睡不着，真的就是想死的心都有。具体怎样，就让我把经历慢慢道来。

在我和我丈夫结婚前几天，他对我说：“如果晚上睡觉时，觉得我打呼噜会影响到你睡眠，你可以到其他的房间去睡。”当时我这个算不上什么问题，心想不就打呼噜吗？有必要分房睡觉那么严重吗？

然而我发现我错了，结婚当晚我亲耳听到丈夫的呼噜声之后，我才知道他这呼噜打得是多么厉害！天啊！这哪里是在打呼噜啊？毫不夸张的说，这分明就是在“打雷”啊！在寂静的深夜，我耳边响起的呼噜声，简直就是“如雷贯耳”，高一声低一声，此起彼伏，“震耳欲聋”啊!!有时听他半天喘不上一口气，大有随时窒息的危险！这是我此生听到过的最高分贝的呼噜声了，当晚我就崩溃了，这噪声让本来睡眠质量就不好的我，碾转反侧，无法入眠，大有抱起枕头立刻逃之夭夭的冲动或是一脚把他踹到床底下的冲动!!怪不得丈夫之前这样说，原来在提醒我让我有心理准备，是我太低估了丈夫打呼噜的能力了，真的是太强悍了。

这强悍的呼噜声，墙都挡不住，即使我去其他房间，同样会受影响！关键是很令人担心，打呼噜也是一种病态，也会影响他的睡眠质量和健康啊!

好好的一个婚姻，总不能输在呼噜声中吧？于是我绞尽脑汁，思考解决的办法。忽然想起几年前，在网上偶然间看到的一个治疗打呼噜的小妙方，因为非常简单，看了一眼就记住了。方法是：晚上临睡前，嘴含新鲜的桔子皮，把桔皮放进嘴里含上十五分钟后吐掉，连含三天可治疗打呼噜。

网上看来的，究竟管不管用，可信度如何，也都不知道！但是反正嘴里含块儿桔子皮即使不管用对身体也没有伤害，所以不妨一试。于是，我抱着死马当活马医的心态，跑去水果店买了几斤新鲜的桔子。哄着丈夫按要求把桔皮含在嘴里，一连三天之后，呼噜声多少有些改善，但不是很明显。又和丈夫商量，让他勉为其难的再继续多含几天，一共坚持了七天，最后丈夫说什么也不干了！不过效果已经非常明显了！

从此丈夫睡着后，大多时候比较安静；即使有时打呼噜，也有了明显的改善。如果原来的呼噜声是十分，七天之后最多也只有两，三分了！完全在可以忍耐的范围之内。本想让丈夫再坚持几天，看他实在是不想继续了，只好就此作罢。可想而知，这桔子皮含在嘴里，又苦又涩肯定味道不好，十五分钟坚持下来，也是很辛苦。

不管以后怎么样，至少现在小编已经不再担心丈夫讨厌的呼噜声影响我睡眠了，亲爱的你如果也遭受丈夫或妻子呼噜声的困扰不防也试试这个小妙方，说不定奇迹真的就出现了哦，如果没效果那也不用怕，桔子皮含在嘴里对身体没影响哦，最多也就舌头有点辣，总之效果因人而异。