前些日子，腾讯新闻报道了一则新闻：甘肃省某县县长在其办公室睡觉猝死。据悉，其平时打呼噜声音较大，十几年前便已确诊重度睡眠呼吸暂停综合征，但未经正规治疗。此次劳累过度，诱发疾病的加重，最终导致其睡梦中猝死。

那么，什么是睡眠呼吸暂停综合征呢？

哪类人比较容易犯呢？

其实，这类疾病的患病率并不低，我国约有万人罹患此类疾病，其中绝大多数都是习惯性打鼾和偶尔打鼾的成年男性。在我国，中重度打鼾症患者的比例为15%~30%，这其中约有一半都是该疾病的罹患者。

该病是由于肥胖、舌体肥大、慢性鼻炎、扁桃体肿大或咽部结构异常，导致气道被挤压，从而导致睡眠过程中呼吸暂停超过10秒以上。其最初也是最典型的症状就是即使长时间的睡眠也不能缓解的所谓“睡不醒”，白天老打瞌睡，甚至在开会、看书、听课时也会不由自主进入梦乡，该病逐渐进展，会诱发诸如心律失常、心脏病和高血压等各类疾病，而一旦重症患者面临劳累、受凉感冒或大量饮酒，则会在睡眠中易诱发猝死。

既然此病这么恐怖，有没有什么好的治疗方案呢？实际上，该病的治疗也是分阶段的：

首先，患者应当加强体育锻炼，保持良好的生活习惯；

严格戒酒，特别是避免睡前饮酒；

肥胖者应当遵医嘱采用科学有效的方式减肥；

有鼻炎或者咽部疾病的患者应当及时就医处理，睡眠时尽量采用侧卧位开放气道；

若嗜睡现象严重，应当及时就医行睡眠监测，弄清到底睡觉时有多少时间是处于呼吸暂停的状态，并在夜间睡眠时采用简易呼吸机治疗，后者也是最有效的控制疾病症状的治疗方式。

因此，如果你身边有老打呼噜，或者老在白天打瞌睡的人，医院检查看有没有这类疾病，避免上述新闻中类似的悲剧发生。

来源：科普时报北京触动文化科技发展中心供稿

撰稿人：万虹主编：胡志强主持人：董昱言

编辑：毛梦囡

审核：王飞

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