疫情阻止了大家外出的脚步，可是我们在变胖的路上似乎越走越远，大部分人把这种胖称为“幸福肥”。肥是真的，但幸不幸福还有待商榷。

据外媒报道，美国北卡罗莱纳大学教堂山分校的一项新研究表明，肥胖人群将更易感染新冠病毒，并且新冠疫苗或将对该人群无效。英格兰公共卫生局发布的报告中也显示，超重或肥胖的人因为感染新冠病毒而患重症或死亡的风险更高。

我们不能斩钉截铁的告诉大家这两项研究结果是百分百的真实、权威，但是由此也不难看出肥胖对人的危害。央视之前也对肥胖问题进行过新闻调查，得出的结论是“肥胖让人平均少活8年”，世界卫生组织也已经正式把肥胖列为导致疾病负担的十大危险因素之一。

肥胖已经悄无声息的成为国民健康最大的威胁，关于肥胖的危害也远不止三高、脂肪肝和糖尿病这些，还有这三点你必须要知道了！

阻碍营养吸收

一直以来，有些人总以为只要腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的是体内脂肪贮藏的多少。肥胖在体内脂肪过剩的同时也存在着某些营养成分的缺乏的问题。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。

引发阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

这个病就是我们平时说的打呼噜，可不要小瞧打呼，这在肥胖人群中很常见，危害性也很大。肥胖人群中这个病的发生率高达50%-70%，而普通人群才2%-4%。一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡觉时会有呼吸暂停的情况，这就直接导致缺氧和一定的脑损伤，出现心源性猝死情况也十分常见。

增加心脏负荷

正常人的心脏就像一个水泵，通过不停的收缩和舒张，来维持血液循环流动。而肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也会增加很多，心脏就会相应的增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，就无法有效的泵血，严重的会造成心功能衰竭。更有研究表明，肥胖者心绞痛和猝死的发生率会比正常人高出4倍。

不要以为因为肥胖导致猝死只是骇人听闻的理论论调，红极一时的尤克里里歌王—IZ在30岁时就因为过度肥胖猝死了；体重.8公斤的英国最胖男子也因狂吃外卖猝死家中......

如何判断自己是否为肥胖人士？

这绝对不是单纯的凭感官判定的，国际上通用的指标是BMI值。具体算法为：体重（公斤）/身高的平方。BIM值小于18.5为偏瘦，18.5—23.9为正常，24—27.9为超重，大于28就属于肥胖。当然还有通过皮褶厚度和体脂肪率等更加精准专业的测量方法，需要在专业人士的指导下进行测量。

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