以当今的医学本领想完结“睡觉不打呼噜”是全部能够做到的，况且法子不只一种，但这些法子并不适当通盘人，譬喻说轻度打呼噜和重度打呼噜可筛选的医治法子并不同样，假如想找到适当自身的医治计划，意见沉稳看完。

有需要相识一下打呼噜旨趣以为要想懂得哪类医治方法好，那末必要要相识理会自身为甚么会打呼噜。

打呼噜底层机制是“上呼吸道陷落”，能够明白为在“睡觉状况下，上呼吸道方圆的软结构产生松驰，松驰的软结构随重力向下坠，使呼吸道产生狭隘和阻塞”。当呼吸气流穿过狭隘部位时会动员方圆的结构形成振荡，振荡发出的声响即是“鼾声”，假如不睬解能够联结上面的视频。

续往下追究就得搞理会“为甚么上软结构会产生松驰”，引发这个题目的因为有许多，譬喻说肥胖即是罕见因为之一，肥胖的人脖子上有许多脂肪，睡觉时这些脂肪就会压榨呼吸道，使呼吸道变窄，同时肥胖的人呼吸道内部也有脂肪聚集，使自身畅通的呼吸道变得狭隘，当进安眠眠以后跟着身段放松，上呼吸道方圆的软结构就会浮现陷落阻塞呼吸道。

肥胖引发打呼噜

自然引发呼吸道陷落的因为再有许多，譬喻说春秋增加、喝酒、忙碌、先气候道就狭隘、下颌后缩等。

许多人想医治打呼噜是以为“鼾声”太吵了，本来打呼噜声响对身段本来没啥迫害，真实的迫害是打呼噜伴憋气致使的缺氧，缺氧会引发许多疾病，譬喻说三高、心脑血管疾病、肾性能侵害、回顾力下落、精力颓唐（嗜睡）等。

当今结果最佳的医治方法“呼吸机医治”

当今医治打呼噜结果最佳以及最灵验的方法是“呼吸机医治”，呼吸机医治打呼噜的旨趣特别简捷粗犷，假如众人全部明白了打呼噜产希望制，那末想必都能料到“唯有上呼吸道在睡觉时是畅通的，那末就不会产生打呼噜”。

呼吸性能医治打呼噜即是奔着治理上呼吸道陷落而来的，呼吸机能够简捷明白为一台往外吹气的“吹风机”，呼吸机吹出来的气流就像是一个“看不见的支架”，经过这个支架使上呼吸道维持畅通。

相必众人都见过完婚或许是营业时的那种充气拱门和玩偶，假如鼓风机不吹气的话，拱门和玩偶就蔫了，而鼓风机吹气的时刻，遭到气流压力效用，拱门立马就振起来了。蔫了的拱门就相当于陷落的呼吸道，而呼吸机就相当于鼓风机。

时时来讲唯有呼吸机配置的压力适宜，那末当天运用当天就不打呼噜，况且不论是轻度打呼噜照样重度打呼噜都适当运用呼吸机医治。

手术医治

成年人不意见经过手术医治打呼噜，但假如在全部不能接收呼吸机医治，以及其余医治方法失效的环境下，手术医治能够灵验改良病症和消沉迫害性。

手术医治固然不能全部治愈打呼噜，然而手术医治关于缺氧憋气和消沉鼾声是有效用的，适当那些反抗呼吸机医治患者。

手术医治旨趣并不繁杂，本来即是经过手术方法切除简捷阻塞部位的软结构。

其余医治方法

除了上述几种医治方法除外，还能够采纳时时性医治，所谓的时时性医治即是指经过改良生涯方法来缓和打呼噜，时时性医治时时起效慢以至没灵验果，此中较量模范的是减肥医治，经过把体重瘦下来能够缓和打呼噜，但关于体型不肥胖的患者来讲结果欠安。

其余的譬喻戒烟、戒酒、不屈用沉着休息药物对打呼噜或许有缓和效用，但时时结果难以量化评价。