昨天沈阳天气特别好！

热乎乎的，

感觉已经入夏！

然而今天，

就要下雨了！

今明两天都是雨！

下雨的重点其实是降温，

最高气温19℃，

照比昨日会有8℃左右的下滑，

今天夜间还有降雨，最低气温10℃。

建议大家早点儿回家！

提醒大家的是，

雨多会成为常态了！

毕竟本周才刚刚迎来一个节气，

谷雨！

谷雨时节有一件事，

必须要做！

就是早起早睡！

因为沈阳人注意

一年中最潮湿的时节来了

10个人里有八九个有湿邪潜伏

生活中很多人患上了

脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病

甚至恶性肿瘤

其实都跟湿邪有关

湿邪表现

头发爱出油、面部油亮

睡觉留口水、口臭、身体有异味

浑身无力，常感疲倦，精力不集中

睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

大便稀黏腥臭粘稠

累，连说话都懒得说，没劲儿

眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

脸色苍白

小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落

舌头边缘有锯齿

如有以上1~种症状

要引起注意了，说明体内有湿气

因为此时

春天的升发之气达到最旺

降雨量增多、空气湿度增大

容易产生湿邪

那，体内有湿怎么办

第一招

加强锻炼适当出汗

第二招

多吃一些祛湿利水的食物

第三招

尽量避免淋雨

转给小伙伴！

来源：沈阳网、中国气象网

编辑：黄晴

出品：沈阳日报社新媒体中心（沈阳网）

假的！假的！假的！