1打呼噜的偏方

方法1.龙胆草、当归各十克

熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

方法2.花椒5—10粒

每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

方法3.只要在临睡前漱口

睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

方法4.晚上睡觉前

用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。

2睡眠磨牙的偏方

睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩，上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱咯吱声。睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段，此时身体的活动和心率增加，而人并未醒。即使醒了，对自己磨牙也一无所知。次日醒来时，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。

中医认为，脑为元神之府，睡眠则与人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，而睡眠中有举动异常(包括磨牙)，这都和脑有关。治宜补肾填髓、健脑安神。

以下方子可以试用：生地黄、灵磁石(先煎)各50克，炙甘草、乌梅、泽泻、丹皮、五味子、远志、香附各10克，山茱萸、山药各12克，灯芯草6克，(上方为成人剂量，小儿酌减)煎服。

面对三高，吃酵素真的好用吗？“三高症”是指高血压、高血糖和高血脂症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。而“三高”是心脑血管疾病的罪魁祸首。面对“三高”吃药控制是很有必要的，此外，给身体补充酵素才是最根本的做法，身体内酵素充足了，代谢正常了，就可以分解掉那些过多的脂肪、垃圾和废物，并可以顺利的将毒排除体外，对“三高”的控制和缓解是非常有效的，有的甚至可以减少每天吃的药，人也会更加的健康。对高血压的调理高血压形成的主要原因是血管内膜附着的脂类、蛋白质类物质过剩，促使血管及细胞功能下降，血管壁弹性降低，从而导致高血压病症，酵素可分解多余糖分，激活细胞活性，修复受损细胞，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，最终达到提升整体细胞活性，提高免疫力和自愈力，从而达到高血压的康复治愈。对高血脂的调理高血脂主要是甘油三酯的增加，血管腔内脂过多，血粘度浓出现的病症，如中风、脂肪肝、血栓，蛋白质的分解产物形成的尿酸附于肾的表面，影响肾功能下降，尿酸附在关节就容易形成痛风，酵素可分解油脂及尿酸结晶，修复肝肾细胞功能。对高血糖的调理高血糖形成的主要原因是胰腺功能缺失，胰岛素分泌不足与体内糖量代谢不平衡，导致血液浓稠度很高，血液的流速减缓，血液富养化，栓塞末端血管，增加感染及酮体酸坏死坏疽，酮症中毒，伤口不易愈合，对心肾功能影响大。酵素可分解多余糖分，净化血液毒素，激活胰腺细胞活性，修复破损细胞，加速有害物质及坏死细胞的分解代谢，最终达到提升整体细胞活性，提高身体的免疫力和自愈力。酵素可以调理肠胃，净化血液，促进新陈代谢，提高免疫力，延缓衰老，美容养颜等等。因此普通人补充酵素也是有好处的。此外，也要多注意生活习惯和饮食习惯，多吃清淡的食物以减少酵素的消耗，对身体也大有益处。也要注意适量的运动，提升新陈代谢。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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