打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为然，甚至许多家长认为，小孩子睡觉打呼噜，是睡得香的表现。

与成人打鼾不一样，儿童睡觉打鼾主要由于上气道受到肥大的扁桃体或腺样体影响，使上气道变窄，造成患儿睡眠时出现呼吸憋气、缺氧的状态。

打鼾会严重影响儿童的睡眠质量和生长发育。同时，还容易导致缺氧，使孩子的注意力、记忆力下降，智力发育产生障碍。

近日,医院睡眠中心,3岁半的哲哲就因为睡觉打鼾被检测出智力发育滞后。

相信大家看完上面的案例已经了解到孩子打鼾并不意味着睡得香；相反，只有入睡时保持平静的呼吸才是良好睡眠的体现。

为什么孩子睡觉要打鼾

扁桃体、腺样体肥大或炎症

扁桃体、腺样体过于肥大会导致呼吸通道的堵塞，呼吸不畅，孩子睡觉时就只能张口呼吸，发出呼噜声。此外，当孩子上呼吸道有炎症时也会引发此类现象。

肥胖

肥胖小孩子的呼吸道周围容易被脂肪填塞，导致呼吸不畅，从而出现打鼾声。

睡姿不当

仰面大睡有时会因为舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，导致打鼾。

儿童打鼾引起哪些危害？

生长发育缓慢

睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。

智力发育落后

当儿童严重打鼾时，可能会引起儿童在睡眠时呼吸暂停，导致大脑缺氧，进而影响了智力。

影响颜值

儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸、上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等。

预防儿童鼾症从三处着手

1.饮食保持营养均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。

2.保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。

3.提高身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

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