1、如果腹泻，盲目禁食不科学。伴有呕吐的腹泻，禁食不要超过4—6小时。一般的腹泻，据病情的恢复情况，吃的食物要由稀到稠，饭量由少到多，逐渐过渡。

2、不要往伤口上抹任何粉状的东西。不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生。

3、身上的包块，不痛的比痛的更危险。

4、维生素“天然”的好于人工合成的。但预防高血压患者脑中风的叶酸，合成的吸收率更高。

5、拔掉一根白发不会长十根。长黑发还是白发，是体内黑色素的分泌情况决定的，与拔不拔头发没有关系。

6、夜里磨牙不代表要用驱虫药。引起磨牙的原因有很多，如精神紧张、牙合干扰，甚至一些全身性的疾病。

7、只要不再高温加热，剩油可以用。如炸完茄盒可炸花椒，做花椒油调味；做饼时，可以放过滤过的剩油；还可以用来焯菜或做汤，焯的时候在沸水中放入一勺油，可使菜叶颜色鲜亮。

8、看到食物相克，别信。

9、晚上饿了别硬撑。虽然提倡不吃夜宵，但若夜里出现明显饥饿感，还是应及时吃点东西。

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